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Mango-Kokos-Shake

Vorbereitung10 MinKategorie

Zutaten:

 2 leicht gehäufte EL (20 g) Natura Bio Süßlupinenmehl
 150 g Fruchtfleisch einer reifen Mango
 1 reife Banane
 1 EL Zitronensaft
 50 ml Kokosmilch
 250 ml Reisdrink
 nach Bedarf Eiswürfel

So wird‘s gemacht:

1

Mango und Banane schälen, klein schneiden und mit Zitronensaft, Kokosblütenzucker und Kokosmilch im Mixer fein pürieren.

2

Süßlupinenpulver, Reisdrink und nach Wunsch einige Eiswürfel hinzufügen und nochmals gründlich durchmixen.

3

In ein hohes Glas füllen, eventuell mit ein paar Kokosraspeln bestreuen und mit Trinkhalm servieren.

4

Der Lupinenshake schmeckt auch lecker mit frischer Ananas statt Mango.

Zutaten

 2 leicht gehäufte EL (20 g) Natura Bio Süßlupinenmehl
 150 g Fruchtfleisch einer reifen Mango
 1 reife Banane
 1 EL Zitronensaft
 50 ml Kokosmilch
 250 ml Reisdrink
 nach Bedarf Eiswürfel

Zubereitung

1

Mango und Banane schälen, klein schneiden und mit Zitronensaft, Kokosblütenzucker und Kokosmilch im Mixer fein pürieren.

2

Süßlupinenpulver, Reisdrink und nach Wunsch einige Eiswürfel hinzufügen und nochmals gründlich durchmixen.

3

In ein hohes Glas füllen, eventuell mit ein paar Kokosraspeln bestreuen und mit Trinkhalm servieren.

4

Der Lupinenshake schmeckt auch lecker mit frischer Ananas statt Mango.

Mango-Kokos-Shake