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Grünkohl-Spinat-Smoothie

Vorbereitung10 MinKategorie

Zutaten:

 4 leicht gehäufte TL (10 g) Natura Bio Smoothie Spinat
 50 g junge Grünkohlblätter, ohne Stängel
 2 reife Bananen
 1 reife Kaki/ Sharonfrucht
 150 ml Wasser oder Apfelsaft

So wird‘s gemacht:

1

Grünkohlblätter gründlich waschen und klein zupfen.

2

Bananen schälen, die Kaki vom Stielansatz befreien und gegebenenfalls schälen.

3

Beide Obstsorten in grobe Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer fein pürieren.

4

Wer möchte, kann die Kaki auch durch einen Apfel oder Ananasfruchtfleisch ersetzen.

Zutaten

 4 leicht gehäufte TL (10 g) Natura Bio Smoothie Spinat
 50 g junge Grünkohlblätter, ohne Stängel
 2 reife Bananen
 1 reife Kaki/ Sharonfrucht
 150 ml Wasser oder Apfelsaft

Zubereitung

1

Grünkohlblätter gründlich waschen und klein zupfen.

2

Bananen schälen, die Kaki vom Stielansatz befreien und gegebenenfalls schälen.

3

Beide Obstsorten in grobe Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer fein pürieren.

4

Wer möchte, kann die Kaki auch durch einen Apfel oder Ananasfruchtfleisch ersetzen.

Grünkohl-Spinat-Smoothie