Zutaten:
So wird‘s gemacht:
Die Beeren auftauen lassen (frische Beeren waschen).
Zusammen mit der 0-Kalorien-Süße im Mixer pürieren.
Johannisbrotkernmehl hinzugeben und gründlich mixen (mind. 3-5 Minuten, damit die Masse andickt).
Falls der Aufstrich noch etwas zu dünnflüssig sein sollte, einfach noch etwas Johannisbrotkernmehl hinzugeben.
Aufstrich in Gläser füllen und im Kühlschrank etwas durchkühlen lassen.
Da das Rezept keinen Zucker enthält, ist die Haltbarkeit begrenzt.
Zutaten
Zubereitung
Die Beeren auftauen lassen (frische Beeren waschen).
Zusammen mit der 0-Kalorien-Süße im Mixer pürieren.
Johannisbrotkernmehl hinzugeben und gründlich mixen (mind. 3-5 Minuten, damit die Masse andickt).
Falls der Aufstrich noch etwas zu dünnflüssig sein sollte, einfach noch etwas Johannisbrotkernmehl hinzugeben.
Aufstrich in Gläser füllen und im Kühlschrank etwas durchkühlen lassen.
Da das Rezept keinen Zucker enthält, ist die Haltbarkeit begrenzt.
