Ernährung

 

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, für die Vermeidung von Krankheiten und für die geistige und körperliche Fitness bis ins hohe Alter hinein. Sie ist das A und O, um ein aktives und leistungsfähiges Leben zu führen. Dabei besteht eine ausgewogene Kost im Wesentlichen aus Vitaminen, Mineralstoffen sowie den Makronährstoffen in Form von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Experten raten auch dazu, möglichst wenig Zucker zu essen, ausreichend zu trinken und bei allen Produkten auf hochwertige, möglichst naturbelassene Zutaten zu achten. Auch bei einer veganen Ernährung lassen sich tierische Produkte durch qualitativ hochwertige pflanzliche Alternativen ersetzen. Hier gibt es mittlerweile eine große Auswahl an auf eine vegane Lebensweise abgestimmten Nahrungsmitteln.
 
 
EIWEIß-KICKS – Veganer Proteinshake
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GRÜNER SMOOTHIE – Grünes Blattgemüse lecker verpackt
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PASTA-GLÜCK – Bio Italia!
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BASMATI-ZAUBER – Bio-Reispfanne mit Ananas und Curry
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ROTE LINSEN-LIEBE – Leckeres Gericht im indischen Stil
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URKORN-GENUSS – Urkorn im mediterranen Stil
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BIO COUSCOUS – Kleine Körner ganz groß
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TABOULÉ – Raffinierte Salatidee
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BIO FALAFEL MIX
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TOMATE-BASILIKUM-BRATLINGE – Typisch italienisch
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BIO-BRATLINGE – Fleischlos glücklich
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